{"id":97,"date":"2014-12-27T00:00:00","date_gmt":"2014-12-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/empowernetwork.com\/miguelborges\/as-quatro-nobres-verdades-do-budismo\/"},"modified":"2014-12-27T00:00:00","modified_gmt":"2014-12-27T00:00:00","slug":"as-quatro-nobres-verdades-do-budismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empowernetwork.com\/miguelborges\/as-quatro-nobres-verdades-do-budismo\/","title":{"rendered":"As Quatro Nobres Verdades do Budismo"},"content":{"rendered":"

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As Quatro Nobres Verdades do Budismo<\/span><\/strong><\/p>\n

Segundo a via budista, reconhecer as causas do sofrimento \u00e9 a base mais importante do crescimento interior. As Quatro Nobres Verdades descrevem a natureza deste mesmo sofrimento. Podemos passar pela vida apegados ao que gostar\u00edamos que ela fosse, tristes pelo que n\u00e3o temos, angustiados pelo desconhecido chamado futuro. Podemos viver cada dia com medo do amanh\u00e3.
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Mas, podemos tomar consci\u00eancia que nascemos com livre arb\u00edtrio: a nossa liberdade de escolha. E exerc\u00ea-lo. Ou seja, escolher aprofundar o conhecimento de n\u00f3s mesmos<\/a>. Aprofundar o conhecimento dos nossos pensamentos, das nossas emo\u00e7\u00f5es, das nossas a\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

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As Quatro Nobres Verdades d\u00e3o-nos uma base de reflex\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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A Natureza do Sofrimento<\/strong> (Dukka)<\/span><\/p>\n

As v\u00e1rias formas de sofrimento: nascimento, envelhecimento, doen\u00e7a, morte, tristeza, lamenta\u00e7\u00e3o, dor, ang\u00fastica e desespero s\u00e3o sofrimento; a liga\u00e7\u00e3o com aquilo que n\u00e3o nos d\u00e1 prazer \u00e9 sofrimento; a separa\u00e7\u00e3o daquilo que nos d\u00e1 prazer \u00e9 sofrimento; n\u00e3o obter o que queremos \u00e9 sofrimento.<\/span><\/p>\n

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Em resumo: tudo o que est\u00e1 ligado ao apego, tr\u00e1s sofrimento.<\/span><\/p>\n

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Significa que \u00e9 melhor n\u00e3o amarmos? \u00c9 claro que n\u00e3o. Mas podemos desenvolver uma forma de amor sem apego. No princ\u00edpio at\u00e9 pode parecer estranho, mas \u00e9 um trabalho interior interessante mas que requer empenho, estudo, disciplina, treino e muita persist\u00eancia. Porque n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil mudar velhos conceitos. Uma vez feito este treino, ele pode-se aplicar a todas as \u00e1reas da vida.<\/span><\/p>\n

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Em termos profissionais tenho observado muitas mudan\u00e7as. Podemos insistir em continuar a trabalhar nos padr\u00f5es antigos. Ou estar aberto \u00e0 mudan\u00e7a<\/a>, descobrir o poder das novas tecnologias, por exemplo. Hoje v\u00eaem-se muitos profissionais e empreendedores que est\u00e3o a descobrir o poder do marketing digital<\/a>. As tecnologias est\u00e3o a mudar a realidade profissional em muitas \u00e1reas. E hoje, por isso mesmo, s\u00e3o muitas as profiss\u00f5es que podem ser (parcial ou totalmente) exercidas \u00e0 dist\u00e2ncia. Por exemplo, a partir de casa ou de uma esplanada junto \u00e0 praia\u2026 Mais: hoje, com o advento do marketing digital, qualquer marca, projecto, produto ou servi\u00e7o, pode ser difundido em grande escala a baixo custo<\/strong><\/a>.
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A Origem do Sofrimento<\/strong> (Samudaya)<\/span><\/p>\n

\u00c9 o desejo que conduz a uma renovada exist\u00eancia, acompanhado pela busca do prazer (o desejo de ser ou ter, os prazeres sensuais, o desejo de n\u00e3o ser ou n\u00e3o ter).<\/span><\/p>\n

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Podemos manter esse desejo, esse apego. Ou ent\u00e3o podemos optar por desenvolver o trabalho empenhado e desapegado do resultado. Isto quer dizer, darmos o nosso melhor sempre e depois aceitarmos o resultado. Desta forma, estamos a focar a nossa energia no que est\u00e1 sob o nosso controlo (as nossas a\u00e7\u00f5es) e n\u00e3o no que n\u00e3o controlados (o resultado). O passado j\u00e1 n\u00e3o existe. \u00c9 irreal. O futuro ainda n\u00e3o existe. \u00c9 irreal. Ent\u00e3o apenas existe o instante presente. \u00c9 sobre este e sobre as nossas a\u00e7\u00f5es, palavras e pensamentos que n\u00f3s temos controlo<\/a>.<\/span><\/p>\n

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A Cessa\u00e7\u00e3o do Sofrimento<\/strong> (Nirodha)<\/span><\/p>\n

\u00c9 o desaparecimento e a cessa\u00e7\u00e3o sem deixar vest\u00edgios do desejo. \u00c9 o abandono e a ren\u00fancia a ela, a liberta\u00e7\u00e3o, a independ\u00eancia. Este \u00e9 o ponto em que j\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 desejo. N\u00e3o h\u00e1 apego. E n\u00e3o havendo apego, n\u00e3o h\u00e1 desejo. N\u00e3o havendo desejo, n\u00e3o h\u00e1 sofrimento.
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H\u00e1 8 aspectos essenciais no Caminho que leva \u00e0 cessa\u00e7\u00e3o do sofrimento:<\/span><\/p>\n

1. Entendimento correto<\/span><\/strong><\/p>\n

2. Pensamento correto<\/span><\/strong><\/p>\n

3. Linguagem correta<\/span><\/strong><\/p>\n

4. A\u00e7\u00e3o correta<\/span><\/strong><\/p>\n

5. Modo de vida correto<\/span><\/strong><\/p>\n

6. Esfor\u00e7o correto<\/span><\/strong><\/p>\n

7. Aten\u00e7\u00e3o plena correta<\/span><\/strong><\/p>\n

8. Concentra\u00e7\u00e3o correta<\/span><\/strong><\/p>\n

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Vejo hoje cada vez mais empreendedores a aprenderem como gerar influ\u00eancia nas redes sociais. Esta boa influ\u00eancia pode ter diversas finalidades: simplesmente atrair clientes<\/a> para os seus produtos, servi\u00e7os ou projectos, atrair mecenas para projectos sociais ou simplesmente refor\u00e7ar a credibilidade (pessoal, da empresa, de uma marca, de um produto ou servi\u00e7o).<\/span><\/p>\n

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Com acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o certa, qualquer pessoa, institui\u00e7\u00e3o, empresa ou profissional liberal pode hoje aproveitar o crescimento explosivo das redes sociais, da comunica\u00e7\u00e3o por v\u00eddeo e das novas formas de fazer marketing.
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